Alantwurzel-Tee – Heilpflanze mit langer Tradition Der Alantwurzel-Tee von Robert Franz besteht aus trockenen, geschnittenen Wurzeln der Pflanze Inula helenium. Seit Jahrhunderten in der traditionellen Kräutermedizin geschätzt, wird Alant vor allem für seine wohltuende Wirkung auf Atemwege und Verdauung genutzt.  Wirkung & Vorteile Der Tee kann helfen, die Atemwege zu beruhigen und Schleim zu lösen – besonders bei Husten oder chronischen Atembeschwerden. Alantwurzel enthält Inulin, das präbiotisch wirkt und die Aktivität nützlicher Darmbakterien fördern kann.  Unterstützt die Verdauung durch Bitterstoffe, die die Produktion von Verdauungssäften anregen.  Wird traditionell auch verwendet, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, insbesondere bei Erschöpfung oder Stoffwechselbeschwerden.  Zubereitung & Anwendung Empfohlene Menge: 1 Teelöffel (ca. 2–4 g) Alantwurzel geschnitten mit ca. 250 ml heißem Wasser übergießen. Ziehzeit: 8–10 Minuten, zugedeckt. Je nach Bedarf mehrmals täglich eine Tasse trinken. Sicherheit & Lagerung Bei hoher Dosierung möglich: Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall. Alantwurzel-Tee wird nicht für Schwangere empfohlen. Trocken, kühl und lichtgeschützt lagern, um die Qualität zu bewahren.